Tavaly szeptemberben írtam már nektek egy bejegyzést a Shiatsu nevű japán masszázskezelésről, amely komplexebb annál, mint egy masszázs, hiszen a kellemes, masszírozó gyakorlatokon túl az akupresszúra és a reiki elemeit is magában hordozza.
A minap láttam egy olyan videót a közösségi oldalon, amelyben azt a stresszkezelő, ötperces gyakorlatsort mutatják be, amelyet szinte minden kezelés alkalmával én is megkapok a shiatsun. Annyi a különbség, hogy ezeket a gyakorlatokat bárki elvégezheti, gyakorlatilag bármikor. Moziban, otthon, unalmas értekezleten, vagy akár a kádban. Mindössze öt perc, de a hatása azonnal érezhető. Mutatom a videót, amelyet tegnap találtam.
Közzétette: Csodálatos – 2017. május 4.
Nem véletlen a kisfilm népszerűsége.
A technika elméleti alapját az adja, hogy minden ujjunkhoz kapcsolódik valamilyen érzés vagy érzelem.
-
A nagyujj segíthet az aggodalom és a szorongás kezelésében.
-
A mutatóujjal az elhatalmasodó félelemérzetet kerülheted el.
-
A középső ujj szabályozza a keserűség és a düh érzetét.
-
A gyűrűsujj a depresszió és a melankólia enyhítésében lehet segítségedre.
-
A kisujj elősegíti a stressz csökkentését, támogatja az optimizmust és erősíti az önbecsülést.
Nézd meg a videót és kezdd el alkalmazni a technikát. Ha érzel változást, ne habozz, írd meg nekem, mit tapasztaltál.
A shiatsu-ról szóló írásomat “Shiatsu – a japán csoda az egészségedért” címen a címre kattintva találod meg.
A kielemt képet a pinteresten találtam.
Ha tetszett a cikk, megköszönöm, ha megosztod. Ha tovább olvasgatnád, nézd meg a bejegyzés alatti cikkajánlót, hátha ott is találsz valamit, ami felkelti a figyelmedet.
forrás: http://bouvet.cafeblog.hu
Hét év szerencse vár, ha kedvelés és a “BÉKE” beírása után gördítesz lejjebb!
Amennyiben nem szeretnél lemaradni a Pozitív gondolatok oldal friss híreiről, akkor menj a Facebook oldalunkra, klikkelj a “Követed” gombra, majd állítsd be a “Megjelenítés elsőként” opciót. Ellenkező esetben a Facebook nem biztos hogy megjeleníti számodra az oldalunk tartalmát!
Ha hiszel a angyalokban, és abban, hogy igenis léteznek és mindig körülöttünk vannak segítő szándékukkal, oszd meg ezt a cikket!
Gyógyító szöveges meditáció, segítségével beindíthatóak a test öngyógyító folyamatai. A test vagy a lélek betegsége esetén használd minden nap, mert csodákra vagyunk képesek!
Különleges energiákat közvetítő zenékért iratkozz fel a csatornára, és nyomd meg a piros csengőt az értesítésekért itt! KATTINTS IDE!
Amennyiben nem szeretnél lemaradni a Pozitív gondolatok oldal friss híreiről, akkor menj a Facebook oldalunkra, klikkelj a “Követed” gombra, majd állítsd be a “Megjelenítés elsőként” opciót. Ellenkező esetben a Facebook nem biztos hogy megjeleníti számodra az oldalunk tartalmát!
Csatlakozz motivációs csoportunkhoz itt: POZITÍV GONDOLATOK FACEBOOK CSOPORT
Csatlakozz kedvenc Facebook csoportunkhoz itt: VIP MOTIVÁCIÓS FACEBOOK CSOPORTUNK
Csatlakozz Spirituális gondolatok csoportunkhoz itt: ANGYALI GONDOLATOK CSOPORTUNK
Csatlakozz kedvenc Angyali csoportunkhoz itt: ANGYALVARÁZSLAT FACEBOOK CSOPORTUNK
Csatlakozz keresztény gondolatok csoportunkhoz itt: KERESZTÉNY GOLDOLATOK FACEBOOK CSOPORT
És a végén itt a kedvenc humor oldalunk is: ANYÁM BOROGASS FACEBOOK OLDAL